Ημερήσια Διατροφή 1800 Θερμίδων
Πρωινό : Γεύμα 1 : 1 φλιτζάνι γάλα (250κ.ε) 0 – 3% λιπαρά 2 φέτες ψωμί (60 γραμμάρια) Γεύμα 2 : Αφέψημα (βραστάρι)χωρίς ζάχαρη 2 φέτες ψωμί (60 γραμμάρια) 5 μεγάλες ή 10 μικρές ελιές Κολατσι [...]
Ημερήσια Διατροφή 1600 Θερμίδων
Πρωινό : Γεύμα 1 : 1 φλιτζάνι γάλα (250κ.ε) 0 – 3% λιπαρά 2 φέτες ψωμί (60 γραμμάρια) Γεύμα 2 : Αφέψημα (βραστάρι)χωρίς ζάχαρη 2 φέτες ψωμί (60 γραμμάρια) 5 μεγάλες ή 10 μικρές ελιές Κολατσι [...]
Ημερήσια Διατροφή 1200 Θερμίδων
Πρωινό : Γεύμα 1 : 1 φλιτζάνι γάλα (250κ.ε) 0% λιπαρά 1 φέτα ψωμί (30 γραμμάρια) Γεύμα 2 : Αφέψημα (βραστάρι )χωρίς ζάχαρη 1 φέτα ψωμί (45 γραμμάρια) 5 μεγάλες ή 10 μικρές ελιές Κολατσιό : 1 [...]
Αντικαταστάσεις Τροφίμων
ΦΡΟΥΤΑ 1 μήλο 120 γραμμαρίων (60Κcal) μπορεί να αντικατασταθεί με : 1 μέτριο αχλάδι 1 μέτριο ροδάκινο 2 μέτρια βερίκοκα 8 μούσμουλα 1 ακτινίδιο ½ γκρέηπφρούτ 300γρ. 1 φέτα καρπούζι 1 μεγάλο [...]
Διαιτητικές οδηγίες για την γαστρεντερίτιδα
H γαστρεντερίτιδα είναι τοπική προσβολή του εντέρου από παθογόνους μικροοργανισμούς και εκδηλώνεται με έμετο, κοιλιακό πόνο, κακουχία, πυρετό, διάρροια. Μια ώρα μετά τον εμετό δεν χορηγούμε [...]
Δίαιτα σε Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμιση
Δίαιτα σε Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση Τροφές που επιβαρύνουν τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμιση: Ακολουθεί μια λίστα από τροφές που έχει αποδειχθεί ότι επιβαρύνουν ασθενείς με γαστροοισοφαγι [...]
Δίαιτα για χολολιθίαση
Χολολιθίαση και διαιτητική αντιμετώπιση της Γενικές διαιτητικές οδηγίες Μείωση των θερμίδων του καθημερινού μενού. Απαραίτητη ελάττωση της πρόσληψης ραφιναρισμένων υδατανθράκων. Η ποσότητα [...]