gkarousos

/Γεράσιμος Καρούσος

About Γεράσιμος Καρούσος

This author has not yet filled in any details.
So far Γεράσιμος Καρούσος has created 95 blog entries.

Δίαιτα Ηπατικών Παθήσεων 120γρ. Σε ΠρωτεΪνες

Δευτέρα, 12/09/2016|

Πρωί 1 φλυτζ. γάλα πλήρες ¼ φλυτζ. μυζήθρα 2 κουταλ. μαργαρίνη 2 φέτες ψωμί 1 μήλο μικρό 1 φλυτζ. τσάι 1 κουταλ. ζάχαρη Πρόγευμα 1 φλυτζ. γάλα πλήρες 60γρ. τυρί άπαχο 2 κουταλ. μαργαρίνη 1 φ [...]

Δίαιτα Ηπατικών Παθήσεων 100γρ. Σε ΠρωτεΪνες

Δευτέρα, 12/09/2016|

Πρωί 1 φλυτζ. γάλα πλήρες ¼ φλυτζ. μυζήθρα 2 κουταλ. μαργαρίνη 2 φέτες ψωμί 1 μήλο μικρό 1 φλυτζ. τσάι 1 κουταλ. Ζάχαρη Πρόγευμα 1 φλυτζ. γάλα πλήρες 2 κουταλ. μαργαρίνη 1 φέτα ψωμί 1 πορτοκ [...]

Δίαιτα Ηπατικών Παθήσεων 70γρ. Σε ΠρωτεΪνες

Δευτέρα, 12/09/2016|

Πρωί 1 φλυτζ. γάλα πλήρες 2 κουταλ. μαργαρίνη 1 φέτα ψωμί 1 μήλο μικρό 2 κουταλ. μαρμελάδα ή μέλι 1 φλυτζ. τσάι 1 κουταλ. ζάχαρη Πρόγευμα 2 κουταλ. μαργαρίνη 1 φέτα ψωμί 1 πορτοκάλι μικρό 4 [...]

Δίαιτα Ηπατικών Παθήσεων 50γρ. Σε ΠρωτεΪνες

Δευτέρα, 12/09/2016|

Πρωί 1 φλυτζ. γάλα πλήρες 2 κουταλ.βούτυρο ή μαργαρίνη 1 φέτα ψωμί από νισεστέ ή ταπιόκα 1 μήλο μικρό 2 κουταλ. μαρμελάδα ή μέλι 1 φλυτζ. τσάι 1 κουταλ. ζάχαρη Πρόγευμα ½ φρούτο στο ζελέ 4 κ [...]

Δίαιτα Ηπατικών Παθήσεων 40γρ. Σε ΠρωτεΪνες

Δευτέρα, 12/09/2016|

Πρωί 1 φλυτζ. γάλα πλήρες 3 κουταλ βούτυρο ή μαργαρίνη 2 φέτες ψωμί από νισεντέ ή ταπιόκα 1 μήλο μικρό 2 κουταλ. μαρμελάδα ή μέλι 1 φλυτζ. τσάι 1 κουταλ. ζάχαρη Πρόγευμα ½ φρούτο στο ζελέ 4 [...]

Δίαιτα Hπατικών Παθήσεων 30γρ. Σε ΠρωτεΪνες

Δευτέρα, 12/09/2016|

Πρωί 1 φλυτζ. γάλα πλήρες 4 κουταλ. βούτυρο ή μαργαρίνη 2 φέτες ψωμί από νισεστέ ή ταπιόκα 1 μήλο μικρό 4 κουταλ. μαρμελάδα ή μέλι 1 φλυτζ. τσάι 1 κουταλ. ζάχαρη Πρόγευμα ½ φρούτο στο ζελέ 4 [...]

Δίαιτα Διαβητικού 2000 Θερμίδων

Δευτέρα, 12/09/2016|

Πρωτεΐνες : 20% 100γρ. Υδατάνθρακες : 50% 250γρ. Λίπη : 30% 67γρ. Πρωί : 8π.μ 1 ποτήρι γάλα(2% λιπαρά) 3 φρυγανιές Δεκατιανό : 11π.μ 2 φέτες ψωμί 1 φέτα τυρί + 1 φέτα γαλοπούλα (μπορεί να γ [...]

Δίαιτα Διαβητικού 1800 Θερμίδων

Δευτέρα, 12/09/2016|

Πρωτεΐνες : 20% 90γρ. Υδατάνθρακες : 50% 225γρ. Λίπη : 30% 60γρ. Πρωί : 8π.μ 1 ποτήρι γάλα(άπαχο ή 2% λιπαρά) 2 φρυγανιές Δεκατιανό : 11π.μ 1 φέτα ψωμί 1 φέτα τυρί (μπορεί να γίνουν σάντουι [...]

Δίαιτα Διαβητικού 1600 Θερμίδων

Δευτέρα, 12/09/2016|

Πρωτεΐνες : 20% 80γρ. Υδατάνθρακες :50% 200γρ. Λίπη : 30% 53γρ. Πρωί : 8π.μ 1 ποτήρι γάλα αποβουτυρωμένο 3 φρυγανιές Δεκατιανό : 11π.μ 1 φρούτο Μεσημέρι : 2μ.μ 1 μερίδα κρέας (150γρ) 1 μερί [...]